Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
- "Mąż powiedział: Nigdy cię nie zostawię!". Od 10 lat jest w domu pod respiratorem
- Ziobro: Prokurator Wrzosek przekroczyła wszelkie granice
- Potężny nalot Rosji na Ukrainę. Jest komunikat polskiej armii. Poderwano polskie i sojusznicze samoloty
- Polacy dostają listy z propozycją nowej taryfy za prąd. Komu się to opłaca?
- Ukraińcy zaniepokojeni zachowaniem polskiego polityka. "Wielokrotnie się zrywał i wybiegał z pokoju"
- Rzeczniczka Praw Dziecka interweniuje ws. śmierci chłopca. Sąd o 10 lat złagodził karę oprawcy
- Kierowcy z kat. B mają nowe uprawnienia. Wystarczy spełnić te warunki
- Niepokojące zjawisko na polskim rynku pracy. "Łatwiej przenieść się za granicę"
- Minister sprawiedliwości nie zwalnia tempa reform. Odwołał pięcioro sędziów, w tym szefową neo-KRS
- Ukraina nie ma broni do obrony. Zełenski: Wojna może dotrzeć do Europy i Stanów Zjednoczonych
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa
-
Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą