Jak pozbyć się cellulitu? Pomoże bańka chińska!

BK
01.08.2013 06:44
Przed wakacjami warto postarać się zredukować pomarańczową skórkę. Na plaży będziemy czuć się piękniej.

Przed wakacjami warto postarać się zredukować pomarańczową skórkę. Na plaży będziemy czuć się piękniej. (Fot. Shutterstock)

Bańka chińska to znany sposób na cellulit, nazywany domową endermologią. I choć działanie obu zabiegów jest podobne, bańka chińska to znacznie tańsze wyjście.

Bańka chińska - historia

W Chinach znane i używane już od ponad 3000 lat. Tamtejsi obywatele stosowali bańki w lecznictwie. Jeszcze kilkanaście lat temu - właśnie w takich celu używały je również nasze babki. Od kilku lat dobre efekty obserwuje się jednak w zabiegach mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz jako drenaż limfatyczny.

Bańka chińska - na czym polega zabieg?

Bańka chińska działa na zasadzie zasysania skóry, dzięki czemu dość mocno masowana jest tkanka podskórną ud, pośladków, czy brzucha, czyli miejsca, w których najczęściej obserwujemy oznaki mało atrakcyjnej skórki pomarańczowej. W trakcie trwania zabiegu przyspiesza również krążenie krwi masowanych miejsc, wpływając na przemianę materii, a tym samym przyczyniając się do rozbijania tkanki tłuszczowej.

Masaż taki działa na zasadzie podciśnienia. W bańce tworzy się ono w momencie usunięcia z niej powietrza, kiedy przyciskamy ją mocno do skóry. Powoduje to zassanie tkanek i wpływa na ich przekrwienie. Jeśli skórze brakuje elastyczności - zabieg powinien pomóc w przywróceniu jej jędrności.

Bardzo ważny w całym zabiegu jest fakt pobudzenia krążenia i płynów ustrojowych, ponieważ dzięki temu szybciej pozbędziemy się z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. To właśnie one są jednym z głównych przyczyn powstawania cellulitu (oprócz gromadzącej się nierówno tkanki tłuszczowej).

Jak to działa?

W gabinecie - masaż bańką chińską trwa ok. 15 - 30 minut, powinien być wykonywany seriach po 10-12 zabiegów. Przy czym powinno się go wykonywać dwa razy w tygodniu. Efektem ubocznym może być zaczerwienienie, czasem małe wybroczyny, które zwykle wchłaniają się w przeciągu kilku dni. Dobrą wiadomością jest to, że bańką chińską możemy posłużyć się same w domowym zaciszu. Wówczas zaoszczędzimy sporo czasu i pieniędzy przeznaczonych na wizytę w gabinecie. Bańki chińskie dostępne są w aptekach.

Należy pamiętać, że istnieje również kilka przeciwwskazań do wykonywania masażu tego typu. Zabiegowi nie powinny poddawać się kobiety w ciąży, w okresie menstruacji oraz osoby mające żylaki. Pozostałe przeciwwskazania to: podwyższona temperatura ciała, zaburzenia krzepliwości krwi, zapalenie stawów, stany zapalne skóry, problemy z naczynkami lub obrzęki.

Należy pamiętać jednak, że masażu bańką chińską nie należy traktować jako głównej metody walki z cellulitem. Tylko w połączeniu ze zmianą nawyków żywieniowych i intensywnymi ćwiczeniami będziemy mogły pełniej cieszyć się z rezultatów.

Zobacz także
  • Brittny Ward. Dziewczyna gwiazdy Formuły 1 zdradza sposoby na nienaganną sylwetkę

    Brittny Ward. Dziewczyna gwiazdy Formuły 1 zdradza sposoby na nienaganną sylwetkę

    Brittny Ward jest modelką, a prywatnie dziewczyną Jensona Buttona - brytyjskiego kierowcy wyścigowego, startującego w Formule 1 w barwach zespołu McLarena. Może się ona pochwalić nienaganną sylwetką, a zwłaszcza płaskim brzuchem. Zobaczcie jej...

    Skomentuj (0)
  • Udowodniono naukowo, że te piosenki pomagają w ćwiczeniach [LISTA]

    Udowodniono naukowo, że te piosenki pomagają w ćwiczeniach [LISTA]

    Wielu z nas nie wyobraża sobie treningu bez muzyki. Nic dziwnego, naukowcy dowiedli, że odpowiednio dobrana muzyka do ćwiczeń jest w stanie poprawić wydolność naszego organizmu i zwiększyć efektywność treningu. Wpływ na to ma przede wszystkim tekst...

    Skomentuj (0)
  • Trening z gumą. 7 ćwiczeń wyszczuplających nogi

    Trening z gumą. 7 ćwiczeń wyszczuplających nogi

    Julita Kotecka, ambasadorka adidas oraz akcesoriów do ćwiczeń New Level Sport, podzieliła się z nami swoim ulubionym treningiem z gumami fitness. Oto 7 ćwiczeń, rób je jedno po drugim, każde wykonuj przez 20 sekund, potem zrób 10 sekund przerwy. Do...

    Skomentuj (2)
  • Trening z gumą. 7 ćwiczeń wyszczuplających nogi

    Trening z gumą. 7 ćwiczeń wyszczuplających nogi

    Julita Kotecka, ambasadorka adidas oraz akcesoriów do ćwiczeń New Level Sport, podzieliła się z nami swoim ulubionym treningiem z gumami fitness. Oto 7 ćwiczeń, rób je jedno po drugim, każde wykonuj przez 20 sekund, potem zrób 10 sekund przerwy. Do...

    Skomentuj (0)
  • Trening z gumą. Ostry wycisk kardio w parach

    Trening z gumą. Ostry wycisk kardio w parach

    Pożegnaj nudę i wykorzystaj w treningu ze swoją przyjaciółką gumę fitness! Podwójna motywacja, podwójny wycisk, ale też... mnóstwo zabawy! 4 ćwiczenia kardio ułożyła Julita Kotecka, ambasadorka adidas oraz akcesoriów do ćwiczeń New Level Sport....

    Skomentuj (0)
  • Chloe Madeley. "Nie odpuszczaj dopóki nie osiągniesz celu!"

    Chloe Madeley.

    Chloe Madeley to popularna trenerka fitnessu z Wielkiej Brytanii, a prywatnie dziewczyna gwiazdy rugby - Jamesa Haskella. Nie wyobraża sobie życia bez aktywności fizycznej, a jej specjalnością jest trening siłowy. Zobaczcie, jak dba o sylwetkę!

    Skomentuj (0)
  • Khloe Kardashian i Tristan Thompson są parą. Z kim wcześniej spotykała się gwiazda?

    Khloe Kardashian i Tristan Thompson są parą. Z kim wcześniej spotykała się gwiazda?

    Khloe Kardashian zmienia chłopaków częściej niż Nate Robinson barwy klubowe. Gwiazda była żoną Lamara Odoma, po rozpadzie związku spotykała się z Jamesem Hardenem, Odellem Beckhamem Jr, a teraz do tego grona dołączył Tristan Thompson.

    Skomentuj (22)
  • Miss Polski Magdalena Bieńkowska: 5 ćwiczeń na smukłą sylwetkę

    Miss Polski Magdalena Bieńkowska: 5 ćwiczeń na smukłą sylwetkę

    Miss Polski, Magdalena Bieńkowska wspólnie z trenerem personalnym z CityFit pokazała trening z użyciem TRX, który wzmacnia mięśnie całego ciała i pozwala zgubić zbędne kilogramy. <br> <br> <strong><a...

    Skomentuj (0)
  • To jest to, co fitnessowa blogerka je przez cały dzień [GODZINA PO GODZINIE]

    To jest to, co fitnessowa blogerka je przez cały dzień [GODZINA PO GODZINIE]

    Fitnessowa blogerka Magdalena Hajkiewicz przestawia swój codzienny jadłospis, w którym stara się łączyć smak, zdrowie i kulinarne eksperymenty. Jej sposób odżywiania to efekt wielu miesięcy prób i błędów, łączenia smaków, testowania różnych modeli...

    Skomentuj (1)
  • adidas #heretocreate. Koniec nudnych treningów

    adidas #heretocreate. Koniec nudnych treningów

    Treningi adidas #heretocreate to seria niezwykłych wydarzeń, które udowodnią, że w każdym sporcie jest miejsce na kreatywność.

    Skomentuj (0)
  • Alexis Ren. Ta 20-latka kocha sportowy styl życia [GALERIA]

    Alexis Ren. Ta 20-latka kocha sportowy styl życia [GALERIA]

    Pracę jako modelka zaczęła mając 13 lat. W wieku 14 lat podpisała umowę z agencją modelek Nous Model Management. Alexis Ren ma dopiero 20 lat, a robi już oszałamiającą karierę.

    Skomentuj (0)
  • 7 trików na każdy dzień tygodnia, by być bardziej fit

    7 trików na każdy dzień tygodnia, by być bardziej fit

    Mamy dla ciebie triki na każdy dzień tygodnia, które sprawią, że poczujesz się o wiele lepiej. Wprowadzając tylko tych kilka małych zmian zauważysz znaczącą różnicę. Więcej energii, pozytywne nastawienie i lepsza kondycja to dopiero początek...

    Skomentuj (1)
  • Nikki Blackketter. Z imprezowiczki w fanatyczkę fitnessu [GALERIA]

    Nikki Blackketter. Z imprezowiczki w fanatyczkę fitnessu [GALERIA]

    Uwielbia podnosić ciężary, przechadzać się po plaży i czytać książki sci-fi. Nikki Blackketter to 25-lenia modelka fitness i fanka sportów. Mieszka w Huston, w Teksasie. Nie zawsze jednak żyła zdrowo i miała tak piękne i wysportowane ciało.

    Skomentuj (0)
  • Julia Gilas uciekła z domu, aby zrobić karierę [GALERIA]

    Julia Gilas uciekła z domu, aby zrobić karierę [GALERIA]

    Ta 31-letnia modelka i trenerka fitness jest ekspertką w rzeźbieniu... pupy! Julia Gilas, poza prowadzeniem treningów, rozpisuje również diety, pomaga przygotować listę zakupów i radzi, jak kontrolować swoje postępy. Ma ponad 3,5 miliona fanów na...

    Skomentuj (26)
  • Te herbaty pomogą ci spalić tkankę tłuszczową [5 PRZEPISÓW]

    Te herbaty pomogą ci spalić tkankę tłuszczową [5 PRZEPISÓW]

    Chcesz schudnąć? Poza treningami i odpowiednią dietą warto sięgnąć po odpowiednie herbaty i mieszanki ziół, by szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Mamy dla ciebie 5 przepisów na herbaty, które rozprawią się z tkanką tłuszczową. Część z nich...

    Skomentuj (1)
  • Przez 2 tygodnie ćwiczyłam z "Rewolucją" Ewy Chodakowskiej. Efekt? [TEST]

    Przez 2 tygodnie ćwiczyłam z

    Ewa Chodakowska Rewolucja to zestaw pięciu, 10-minutowych programów treningowych, na najbardziej problematyczne partie ciała. Ewa zadbała, aby ten program był skierowany również do mężczyzn, którzy również zmagają się z nadmiarem tkanki tłuszczowej...

    Skomentuj (3)
  • Ashley Hart. Modelka, która uwielbia jogę [GALERIA]

    Ashley Hart. Modelka, która uwielbia jogę [GALERIA]

    Trudno jest regularnie ćwiczyć i dbać o zdrową dietę będąc ciągle w podróży. Ona ma na to sposób! Joga, medytacja i zdrowa dieta. Właśnie tak Ashley Hart, 28 letnia modelka, utrzymuje równowagę i piękny wygląd.

    Skomentuj (3)
  • Ines Helene. Swoją popularność wykorzystuje, aby pomagać innym [GALERIA]

    Ines Helene. Swoją popularność wykorzystuje, aby pomagać innym [GALERIA]

    Mówią na nią "swedish unicorn" (szwedzki jednorożec), ma dopiero 24 lata i jest jedną z najbardziej popularnych modelek Instagrama na całym świecie. Ines Helene, bo tak naprawdę się nazywa, ma już ponad milion fanów na Instagramie i nie zapowiada...

    Skomentuj (7)
  • FIWE. Międzynarodowe targi Fitness & Wellness znowu w Polsce!

    FIWE. Międzynarodowe targi Fitness & Wellness znowu w Polsce!

    Przede wszystkim, jak już zapewne zdążyliście się zorientować po poprzednich edycjach, FIWE to największe wydarzenie branży Fitness & Wellness w Europie Środkowo - Wschodniej. Nie inaczej będzie w tym roku. Tegoroczna edycja zapowiada się z jeszcze...

    Skomentuj (0)
  • Trening 6/5, czyli sposób Sylwii Nowak na fit sylwetkę

    Trening 6/5, czyli sposób Sylwii Nowak na fit sylwetkę

    Jeżeli jesteś zapracowana wybierz trening z Sylwią Nowak. 6/5 to specjalna metoda sześciu treningów trwających pięć minut. Każdego dnia wykonaj trening na inną partię mięśniową, a jeden dzień przeznacz na regenerację. Ćwicz szybko, ale efektywnie.

    Skomentuj (0)
Komentarze (18)
Zaloguj się
  • nixodus

    Oceniono 55 razy 49

    Cellulit obok mody na odchudzanie jest najlepszym sprzymierzeńcem firm kosmetycznych w zarabianiu kasiorki.

  • fey-li

    Oceniono 29 razy 11

    Cóż bzdury i to.
    Przyjrzyj się małym dzieciom - chłopcom i dziewczynkom - wszystkie bez wyjątku mają cellulit na tych nóżkach pulchniutkich ;) Taka jest już struktura naszych ciał, że jak jest więcej tłuszczyku to się układa w powierzchnię księżycową.

  • kiddo1980

    Oceniono 29 razy 9

    marzenia ściętej głowy... Leczenie objawowe przynosi mniejsze bądź większe efekty, ale tylko na chwilę.
    Cellulit to efekt nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej i od tego trzeba byłoby zacząć terapię...

  • Jan Budzyński

    0

    to prawda bańka dobrze usuwa "skóre pomarńczową". Ja korzystałam na uda i okolice brzucha, mogę śmiało powiedzieć, że działa i daje super efekty. Korzystam z usług Samui Spa w novotelu i polecam zarówno cena, jak jakoś usług bardzo dobre. Panie Masażystki robią to bardzo umiejętnie i co najważniejsze nie jestem cala posiniaczona!

  • Jan Budzyński

    0

    Dziękuję autorowi tego artykułu za cenne wskazówki. Jestem po pierwszym zabiegu bańką chińską (brzuch). Mam spory wałeczek na brzuchu i zgodnie z moim postanowieniem noworocznym, chcę go zlikwidować ;) Kolega bardzo sobie chwalił zabieg bańką i rewelacyjnie napięło to skóry. Zobaczymy. Na razie trafiłem w ręcę rewelacyjnych Pań, które łączą ten zabieg z liposukcją ultradźwiękową (to miejsce nazywa się Samui - SPA). Pierwsze wrażenia bardzo pozytywne! Polecam!

  • Feliks Baranski

    0

    Fakt, że nie dostaniesz żadnej poprawy w żadnych języków obcych, wysysa Ciebie specjalną mogą myśleć, że nie jesteś w stanie na tyle powiem. Musisz nauczyciela, dołącz tutaj z Preply Bank Pracy dla Nauczycieli Chiński Bydgoszcz

  • piotrek337

    0

    Mojej żonie bańka chińska tak średnio pomogła prawdopodobnie dlatego, że miała duży cellulit. Teraz stosuje peeling z kawy i oliwy i inne sposoby cellulit.wylecz.com/naturalne-sposoby-na-cellulit.php

  • samantapl

    0

    No proszę :) Jak czytam to co 2 chińska metoda jest starsza jak 2000 lat, 3000 lat i tak dalej, mają Ci oni tradycję, no ciekawa jestem czy ta bańka podziała, muszę pozbyć się cellulitu :/ trafiłam też na podobny teskt tutaj: www.biomedical.pl/uroda/banka-chinska-masaz-efekty-przeciwskazania-6206.html i po 2 tekstach jestem jak najbardziej na tak i spróbuję :) ciekawa jestem jakie efekty przynosi :)

  • Rob Ertos

    Oceniono 2 razy -2

    Witam. Na cellulit jest kilka sposobów. Mao jest jednak miejsca aby je tu opisać. Wszystkim lubiącym czytać polecam blog studiokosmetyki.blox.pl/html. Są tu ciekawe informacje. Możecie też zajrzeć tutaj : wyszczuplanie,usuwanie cellulitu,ujędrnianie skóry,Kielce

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX