Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
- Skandaliczne słowa Orbana w Brukseli. Premier Węgier zaatakował Ukrainę
- Pracownicy TVP alarmują. "Takich cudów nie było nigdzie indziej". Mamy stanowisko telewizji
- Pod Mount Everest zmierzają rekordowe tłumy, ale nie mogą się wspinać. Nie ma drabinek
- Po 18 latach PO ma szansę odbić duże miasto. Ale je omija. W tle Collegium Humanum
- Maciej Wąsik grzmiał o "represjach", z jakimi jego żona miała się mierzyć w pracy. GIS odpowiedział
- Jaka będzie majówka w tym roku? Są pierwsze prognozy. Możemy być zaskoczeni
- Poseł Suwerennej Polski o zakazie sprzedaży alkoholu. "Włamał się ktoś na konto?"
- Zygmunt Solorz wygrywa ze skarbówką. W tle grube miliony złotych
- Rosja zmienia taktykę. ISW alarmuje ws. potencjalnego ataku na Polskę. Wskazano dwie możliwości
- O czym Duda rozmawiał z Trumpem? Tematy rozmów nie tylko "przyjacielskie"
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa
-
Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą