Rocznie konsumują tonę jedzenia

AS
02.01.2012 13:04
Nadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszymi problemami w krajach rozwiniętych

Nadwaga i otyłość stają się coraz poważniejszymi problemami w krajach rozwiniętych (fot.123RF)

Chcesz wiedzieć, dlaczego Amerykanie od dawna zmagają się z otyłością? Najnowsze dane mówią same za siebie: za dużo jedzą. Według statystyk sporządzonych przez rząd, przeciętny obywatel konsumuje w ciągu roku aż tonę jedzenia.

Dołącz do nas na Facebooku

Problem otyłości jest coraz bardziej popularny na całym świecie. Nie dbamy o zdrową dietę, nie mamy czasu na uprawianie sportu, za mało śpimy. To tylko niektóre z czynników. W USA sytuacja jest wyjątkowo nieciekawa: co trzeci dorosły obywatel jest otyły, a 17% dzieci i dojrzewających nastolatków zmaga się z tym samym problemem - podje Daily Mail.

Co jedzą Amerykanie?

Ze statystyk zebranych przez rząd wynika, że Amerykanie kupują najwięcej produktów mlecznych (nie licząc sera). Ok. 1/3 wszystkich zakupów spożywczych to właśnie nabiał. Kolejna część to warzywa i owoce. Mogłoby się wydawać, że to zdrowe rozwiązanie, niestety pozory mylą. Amerykanie konsumują sporo cukru, produktów z białej mąki oraz słodkich napojów gazowanych, co ma ogromny wpływ na poziom insuliny we krwi.

- Im bardziej nasze tkanki są odporne na insulinę, tym więcej kalorii jest przekształcanych w tkankę tłuszczową zamiast zużywanych jako źródło energii. Tym sposobem wszystko co jemy odkłada się, zamiast spalać - mówi Gary Taubes, autor Why We Get Fat.

Czego Amerykanie jedzą najmniej?

Z danych wynika jednoznacznie, że w diecie przeciętnego Amerykanina brakuje ryb i owoców morza. Jedzą za dużo czerwonego mięsa w stosunku do chudego drobiu oraz orzechów. Wszystko to wskazuje na to, że ich dieta jest bogata nie tylko w cukier ale także w bardzo groźne dla zdrowia tłuszcze nasycone. Brakuje z kolei kwasów tłuszczowych nienasyconych takich jak omega 3 i omega 6, które są niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

3 tysiące kalorii dziennie

Okazuje się, że Amerykanie konsumują ok. 2700 kalorii dziennie, co jest zbyt dużą dawką jeśli weźmiemy pod uwagę mało aktywny tryb życia, jaki prowadzą. Najgorsze jest to, że wspomniane kalorie pochodzą z jedzenia, które nie jest zdrowym rozwiązaniem. Czego jedzą najwięcej? Oto lista produktów:

- frytki,

- pizza,

- lody,

- napoje gazowane,

- słodziki,

  • Przepis Jana Niezbędnego na zdrowy lunch box

    Przepis Jana Niezbędnego na zdrowy lunch box

    Kolorowe sałatki, surówki oraz krojone warzywa i owoce to idealne małe co nieco, które doda nam energii, jednocześnie dbając o naszą linię. Przygotowując zdrową przekąskę, pamiętajmy, że niektóre wysokobłonnikowe produkty mają tzw. kalorie ujemne,...

    Skomentuj (0)
  • Sandra Prikker. Kocha fitness i motywuje dziewczyny na całym świecie

    Sandra Prikker. Kocha fitness i motywuje dziewczyny na całym świecie

    Sandra Prikker ma 25 lat i już jest gwiazdą na Instagramie. Wszystko dzięki ciężkiej pracy na siłowni i jej efektom - pięknej, wysportowanej figurze! Zobaczcie, co zrobić, by cieszyć móc się pochwalić takim ciałem.

    Skomentuj (3)
  • Jennifer Selter. Te pośladki zna cały świat [GALERIA]

    Jennifer Selter. Te pośladki zna cały świat [GALERIA]

    Nawet jeśli nie interesuje cie fitness, ani nie jesteś fanem Instagrama, to te zdjęcia widziałaś na pewno. Jennifer Selter jest modelką oraz trenerką fitness. Na Instagramie ma prawie 10 milionów fanów. Jaki jest sekret jej figury?

    Skomentuj (0)
  • Smaczne i zdrowe śniadanie z suszonymi owocami [4 PRZEPISY]

    Smaczne i zdrowe śniadanie z suszonymi owocami [4 PRZEPISY]

    Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jadanie śniadań zmniejsza ryzyko cukrzycy i podkręca przemianę materii. Mamy dla was 4 propozycje smacznych i zdrowych śniadań, które przygotujecie przy użyciu produktów z sierpniowego Fitloveboxa!

    Skomentuj (3)
  • Nike Unlimited Pursuit. Nieustanne dążenie do sportowej perfekcji

    Nike Unlimited Pursuit. Nieustanne dążenie do sportowej perfekcji

    W filmie zobaczymy światowej sławy sportsmenki, które pokonują własne ograniczenia, aby przekonać się, co oznaczają nieskończone możliwości, ale także by zainspirować kolejne pokolenia sportowców.

    Skomentuj (0)
  • PEI - Konferencja Fitness. Czy druga edycja zaskoczy?

    PEI - Konferencja Fitness. Czy druga edycja zaskoczy?

    Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych. Po wielkim sukcesie pierwszej edycji Konferencji PEI, organizatorzy - agencja eventowa IC Events - postanowiła podnieść...

    Skomentuj (0)
  • Chcesz mieć super ciało? Biegaj!

    Chcesz mieć super ciało? Biegaj!

    Pozytywy płynące z biegania są powszechnie znane: możesz wejść na 5 piętro bez zadyszki, nigdy nie spóźnisz się na autobus, a jeśli Ci ucieknie to złapiesz go na najbliższym przystanku i nie musisz odmawiać sobie ciastka do kawy.

    Skomentuj (3)
  • Trening Ady Palki. Push up na pośladki z kettlebells

    Trening Ady Palki. Push up na pośladki z kettlebells

    Jeśli chcesz poprawić kształt pośladków lub sprawić, żeby były jędrne i wypukłe, nie bój się treningu z obciążeniem. Mięśnie pośladkowe dobrze na niego zareagują i szybko zobaczysz efekt. Zestaw ćwiczeń z kettlebells ułożyła trenerka personalna i...

    Skomentuj (5)
  • Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu

    Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu

    Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie...

    Skomentuj (1)
  • Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]

    Chia fresca. Naturalny dopalacz dla organizmu [HAPS FIT]

    Naturalny napój energetyczny, czyli chia fresca. Jak się okazuje, nasiona szałwii hiszpańskiej w duecie z cytryną i innymi owocami pobudzą twój organizm i odpowiednio nawodnią. To najprostsza forma naturalnego dopalacza. Dzień z chia fresca będzie...

    Skomentuj (0)
  • Trening 3x3x30. Ćwiczenia na talię

    Trening 3x3x30. Ćwiczenia na talię

    Szczupła talia bez oponki? Ekspertka fitness.sport.pl Ada Palka przedstawiła swój autorski program treningowy, dzięki któremu będziesz mieć talie jak osa. <br> <br> Najlepsze treningi Ady Palki: </a> <br> <br> <strong><a...

    Skomentuj (6)
  • Jak rozpoznać źle dobrane buty?

    Jak rozpoznać źle dobrane buty?

    Buty muszą być przede wszystkim wygodne i dobrze dobrane. Wówczas trzymają się stopy, nie uwierają, nie ściskają stopy, nie klapią i nie zsuwają się podczas chodzenia. Jak poznać, czy buty są dobrze dobrane wyjaśnia dr n. med. Joanna Stodolna -...

    Skomentuj (1)
  • Gym Break: 7-minutowy stretching

    Gym Break: 7-minutowy stretching

    Rozciąganie to niezbędny element każdego treningu. Chroni nas przed kontuzjami i wysmukla mięśnie. Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gym Break, ułożyli 7-minutowy stretching, który powinnaś wykonywać po każdym treningu. <br> Odwiedź także <strong><a...

    Skomentuj (0)
  • Gym Break: 5-minutowy body shape

    Gym Break: 5-minutowy body shape

    Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gym Break, ułożyli 5-minutowy trening na przyspieszenie metabolizmu i budowę tkanki mięśniowej. <br> Odwiedź także <strong><a href="https://www.youtube.com/channel/UCWn5PdCkxFc_Z2IWF_6ZIwg">kanał Gym Break na...

    Skomentuj (0)
  • 7 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim rozpoczniesz dietę eliminacyjną

    7 rzeczy, które musisz wiedzieć zanim rozpoczniesz dietę eliminacyjną

    Dieta eliminacyjna powinna być rozpisana przez specjalistę i trwać od dwóch do ośmiu tygodni. Alergie pokarmowe są poważne, ale zwykle łatwe do zdiagnozowania. Natomiast nietolerancja na żywność jest bardziej subtelna i występuje z opóźnioną...

    Skomentuj (1)
  • Matcha. Co się stanie, jeśli będziesz ją pić przez 3 tygodnie? [TEST]

    Matcha. Co się stanie, jeśli będziesz ją pić przez 3 tygodnie? [TEST]

    Matcha to zielona herbata, która ma zawartość antyoksydantów większą niż warzywa i owoce. Choć tradycyjna zielona herbata cieszy się dużą popularnością z uwagi na swoje właściwości, to właśnie matcha jest najzdrowszą z jej odmian. Postanowiłyśmy...

    Skomentuj (11)
  • Gabby Douglas: "Dałam z siebie 100 procent. Teraz mogę iść naprzód" [GALERIA]

    Gabby Douglas:

    W USA każdego roku ponad trzy miliony dziewcząt w wieku od sześciu do siedemnastu lat, ubranych w obcisłe trykoty, bierze udział w treningach gimnastyki. Zanurzają dłonie w talku i ćwiczą tak długo, aż pojawią się na nich odciski. A wszystko to, bo...

    Skomentuj (8)
  • Sensique. Zmywacze do paznokci o egzotycznych zapachach

    Sensique. Zmywacze do paznokci o egzotycznych zapachach

    W regularnej sprzedaży w drogeriach Natura pojawiła się nowa odsłona docenianych przez klientki zmywaczy do paznokci o pięciu przyjemnych zapachach: kiwi, mango, winogrona, orchidei i magnolii. W ofercie także przełomowy produkt do zmywania lakieru...

    Skomentuj (1)
  • Trampolina dla zabawy i odchudzania

    Trampolina dla zabawy i odchudzania

    Skoki na trampolinie lubią szczególnie dzieci, ale docenili je także astronauci, sportowcy i lekarze.

    Skomentuj (9)
  • Alice Matos. Modelka i kulturystka stworzyła imperium odzieży sportowej [GALERIA]

    Alice Matos. Modelka i kulturystka stworzyła imperium odzieży sportowej [GALERIA]

    Alice Matos to modelka, kulturystka i właścicielka LabellaMafia, firmy specjalizującej się w odzieży sportowej. Jej determinacja w dążeniu do osiągnięcia wyznaczonego celu budzi podziw milionów fanów.

    Skomentuj (40)
Komentarze (36)
Zaloguj się
  • Gość: Lucas

    Oceniono 5 razy 5

    Ludzie na świecie umierają z głodu, a głupi amerykanie z przeżarcia

  • wookiee.chewbacca

    Oceniono 4 razy 4

    @swiatlo
    Nie pier'dol, ja tez byłem w stanach, co prawda jeden rok, ale wystarczająco, aby stwierdzić, że takiej liczby grubych wielorybów to nawet w wodach Alaski nie uświadczysz. Grubasy są wszędzie i pochodzą z różnych klas społecznych.

  • wookiee.chewbacca

    Oceniono 5 razy 3

    Nie wiem co te pismaki wyczytały w skopiowanym zagranicznym artykule, ale najwyraźniej coś im się nieźle popi'erdoliło, bo nie dość, ze kompletnie nie rozumieją co czytają to jeszcze po polsku piszą bzdury. "Soda" to są właśnie napoje gazowane, a "sodium" to sól a nie żadna soda. Ale tak to jest się ma współczesne "studia".

  • zbirone

    Oceniono 3 razy 3

    Wytwarzają także najwięcej śmieci na świecie (w przeliczeniu na obywatela) i emitują najwięcej gazów cieplarnianych do atmosfery.

  • culebre

    Oceniono 2 razy 2

    @gosc_nie_dzielny
    A jeszcze gorsze jest to, że ta kultura wyciekła na nasz teren w formie fast-foodowych sieciówek na każdej ulicy większego miasta, okupują wielkie powierzchnie w centrach handlowych i zawsze jest kolejka chętnych, z roku na rok coraz grubszych. W Warszawie są rzesze gimnazjalistów o gabarytach genetycznie zmodyfikowanych tuczników, to samo tyczy się 30-letnich korposzczurków, spasłych jak świnie - koszmar.

  • gosc_nie_dzielny

    Oceniono 2 razy 2

    Kolejny dowód na to, ze hamburgery to najzalosniejsza nacja na ziemi.
    Co gorsza, ich zenujaca pseudokultura wycieka na cały świat, jak ściek z nieszczelnego szamba. :-(

  • mol_chemiczny

    Oceniono 2 razy 2

    "Artykuł jest bzdurny i tendencyjny. Od jakiegoś czasu Gazeta stacza się w kierunku brukowca opartego na sensacjach i domniemaniach".

    Ale przecież Gazeta.pl i podstrony typu fitness.sport.pl (czyli ta) nigdy nie miały rywalizować z "Wyborczą" (Wyborcza.pl). Czego oczekujesz od popularnego portalu?

  • slupikk

    Oceniono 1 raz 1

    @swiatlo
    koleś, wiesz co to takiego statystyka???
    30% Amerykanów jest otyłych nie ważne z jakich warstw społeczeństwa pochodzą.
    Oczywiście dla ciebie, rdzennego amerykanina, czarni i ludzie mieszkający w uboższych dzielinicach to nie amerykanie i nie powino się ich uwzględniać w statystykach...
    żal....

  • camparis

    Oceniono 1 raz 1

    @sselrats
    w języku amerykańskim soda to wszystkie napoje gazowane

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX