Trening i ćwiczenia
-
Funkcjonalne i wygodne plecaki trekkingowe. Przegląd najlepszych modeli
-
Merrell - solidne buty męskie w trekkingowym stylu. Idealne w góry!
-
Plecaki trekkingowe do 30, 50 i 80 litrów. Jaki model wybrać?
-
Ile kroków dziennie trzeba zrobić dla zdrowia i szczupłej sylwetki?
-
Chcesz wiedzieć zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia jogi? Podpowiadamy!
-
Aktywna zima z GO Sport
-
Snake Diet, czyli dieta węża. Ludzie chudną na niej w ekspresowym tempie. Czy jest bezpieczna? Na czym polega?
-
5 powodów, dla których zechcesz jeździć na rowerze
-
Sposoby na aktywne spędzenie wakacji
POPULARNE
NAJNOWSZE
- Nvidia zrzuca prawdziwą bombę. "Nowa rewolucja przemysłowa"
- "Polskie prawo zakłada, że osoba, która doświadczyła zgwałcenia, chciała kontaktu seksualnego"
- Alarmujące słowa polskiego generała o wojnie. Andrzejczak: Trzeba się szykować
- PRO8L3M: Mogliśmy skończyć w zakładzie karnym. To były akcje typu "Jak ci się nie uda, to wyp**** z domu!"
- Powiew zimy dosięgnął Polski. IMGW wydał ostrzeżenia. Cały kraj z żółtymi alertami
- Zrobiłam zakupy w jednym z najtańszych państw świata. Jakbym cofnęła się w czasie do lat 90.
- Szef BBN o scenariuszu polskich władz: "Najczarniejszy". "Musimy być przygotowani"
- "Kluczowe pismo" w sprawie wyborów kopertowych. Joński nie ma wątpliwości: Soboń okłamał komisję
- Zadziwiający komentarz Leszka Millera. "Że Putin nie żyje, wiadomo od dawna"
- Groźna choroba szerzy się w Japonii. Coraz więcej przypadków. "Mięsożerna bakteria"
-
Czym się kierować planując rodzinną wycieczkę rowerową?
-
Ćwiczenia przy biurku. W pracy też możesz ćwiczyć! Przedstawiamy proste ćwiczenia dla osób pracujących przy biurku
-
Tętno maksymalne. Co to jest tętno maksymalne? Jak obliczyć tętno maksymalne?
-
Rozciąganie po treningu. Jak rozciągać się po treningu siłowym? Najlepsze ćwiczenia rozciągające
-
Ćwiczenia na biodra. Na czym polegają ćwiczenia McKenziego? Jak rozciągać biodra?
-
Twerk. Na czym polega twerk dance? Zasady i nauka twerku. Jak nauczyć się twerkować?
-
Jazda na rolkach. Zalety jazdy na rolkach. Ile kalorii możemy spalić podczas jazdy na rolkach?
-
Trener personalny. Jak zostać trenerem personalnym? Ile zarabia trener personalny?
-
Nożyce pionowe. Niezawodne ćwiczenie na mięśnie brzucha i wsparcie mięśni kręgosłupa
-
Wyjedź na aktywne wakacje! Najlepsze pomysły na spędzenie urlopu za granicą