trening interwałowy

  • Jak szybko schudnąć? [5 SPOSOBÓW]

    Jeśli chcesz skorzystać z tych propozycji, zapomnij o czytaniu książki w czasie treningu. Przyszykuj się na coś, co będzie wymagało 100% zaangażowania ciała i umysłu. Oto najlepsze sposoby na odchudzanie.


    Skomentuj (0)
  • ABC treningu interwałowego

    Trening interwałowy należy do grupy treningów kardio. Wzmacnia serce, kondycję, pozwala spalać mnóstwo kalorii. I może stosować go każdy - również początkujący.

    Skomentuj (1)